Pregnancy Relax Flow – Sanft. Achtsam. Kraftvoll.

Diese besondere Zeit verdient besondere Momente der Ruhe und Entspannung. In meinem Kurs schenkst du dir bewusst eine kleine Auszeit – mit einem sanftem Stretching -Flow, mobilisierenden Übungen, geführten Atemtechniken sowie geburtsvorbereitenden Elementen bereiten wir dich mental und körperlich auf die Geburt vor. In geschützter Atmosphäre entsteht Raum für Verbindung – zu dir selbst und zu deinem Baby.

Ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Wohlfühlen.